中医院的减肥方法并非简单的“开方抓药”，而是一个系统化、个性化、综合性的调理过程，其核心理念是“整体观念”和“辨证论治”，认为肥胖不仅仅是“吃得多、动得少”，更是身体内部脏腑功能失调、气血津液代谢异常的外在表现。
（图片来源网络，侵删）
中医院的减肥治疗主要围绕以下几个方面展开：
核心理论基础：辨证论治
这是中医减肥的灵魂，医生会通过“望、闻、问、切”四诊合参，判断您属于哪种类型的肥胖，对症下药”,常见的肥胖证型主要有以下几种：
-
胃热湿阻型（“能吃型”肥胖）
- 特点： 食欲旺盛，容易饥饿，喜欢吃油腻辛辣的食物，口干口苦，大便干结，怕热多汗，舌质红,苔黄腻。
- 治法： 清热泻火,利湿化浊。
- 常用方剂： 防风通圣散、凉膈散等加减。
-
脾虚湿盛型（“虚胖型”肥胖）
（图片来源网络，侵删）- 特点： 食欲不振，但身体沉重、浮肿，容易疲劳，四肢无力，腹胀便溏（大便不成形），舌体胖大，有齿痕,苔白腻。
- 治法： 健脾益气,利湿消肿。
- 常用方剂： 参苓白术散、平胃散等加减。
-
肝郁气滞型（“压力大型”肥胖）
- 特点： 常与情绪有关，因压力大、心情不畅而食欲增加，尤其喜欢吃甜食，胸胁胀闷，喜欢叹气，女性可能伴有月经不调，舌质偏红,苔薄白。
- 治法： 疏肝理气,解郁消脂。
- 常用方剂： 逍遥散、柴胡疏肝散等加减。
-
脾肾阳虚型（“畏寒型”肥胖）
- 特点： 多见于中老年人或体质虚弱者，腰膝酸软，畏寒怕冷，四肢冰凉，夜尿频多，下肢浮肿，神疲乏力，舌质淡胖,苔白滑。
- 治法： 温补脾肾,利水化湿。
- 常用方剂： 真武汤、金匮肾气丸等加减。
-
痰瘀互结型（“顽固型”肥胖）
- 特点： 肥胖日久，脂肪堆积严重，皮肤粗糙，身体某些部位有刺痛感，舌质紫暗或有瘀点,舌苔厚腻。
- 治法： 活血化瘀,祛痰散结。
- 常用方剂： 血府逐瘀汤、二陈汤合桃红四物汤等加减。
主要治疗方法
在明确证型后,医生会采用多种内外结合的治疗方法：
（图片来源网络，侵删）
中药内治
这是最核心的治疗方式。
- 汤剂： 根据个人体质和证型，医生会开具个性化的中药汤剂，这是最灵活、最能体现个体化治疗的方式。
- 成药/中成药： 如防风通圣丸、参苓白术丸等，适合病情相对稳定、体质偏于某一类型的人群,服用方便。
- 代茶饮/药膳： 医生会建议一些有辅助减肥功效的食材或药膳，如荷叶、山楂、陈皮、薏米、赤小豆等，可以泡水喝或煮粥,长期调理。
针灸疗法
针灸是中医减肥最著名、应用最广泛的方法之一。
- 原理：
- 抑制食欲： 通过针刺特定穴位（如耳穴的饥点、神门，体穴的足三里、内关等），调节下丘脑摄食中枢,降低饥饿感。
- 促进代谢： 针刺可以加快基础代谢率,增加能量消耗。
- 调理脏腑： 通过针刺脾经、胃经、肝经等经络上的穴位，调节相应脏腑功能,从根本上改善易胖体质。
- 利尿消肿： 促进体内多余水分的排出,减轻水肿型肥胖。
- 常用穴位： 足三里、丰隆、三阴交、中脘、天枢、关元、气海等。
耳穴疗法
耳穴是全身的缩影,刺激耳部穴位可以起到全身调理的作用。
- 方法： 医生会在耳廓上找到与减肥相关的反应点（如神门、脾、胃、肺、内分泌、饥点等）,然后用王不留行籽或磁珠进行贴压。
- 优点： 患者可以自行按压，起到持续的刺激作用，延长了治疗时间,效果更持久。
推拿按摩
通过手法作用于人体的特定穴位和经络。
- 作用：
- 疏通经络： 促进气血运行,消除局部脂肪堆积。
- 健脾和胃： 调节消化系统功能，改善腹胀、便秘。
- 化痰祛湿： 促进水液代谢,消除水肿。
- 常用手法： 摩腹、揉按腹部穴位（如天枢、中脘）、推背、点按四肢穴位等。
拔罐与刮痧
这两种方法主要用于疏通经络、活血化瘀、祛除湿邪。
- 拔罐： 常在腹部、背部、大腿等脂肪堆积处进行，可以改善局部循环,帮助代谢废物排出。
- 刮痧： 多在膀胱经、脾经等经络上进行，通过出“痧”的方式，将体内的瘀滞和邪气“刮”出来,达到排毒和调理的效果。
饮食指导（药膳调理）
中医非常强调“药食同源”，医生会根据您的证型,给出详细的饮食建议。
- 胃热湿阻型： 建议多吃苦瓜、黄瓜、绿豆等清热利湿的食物。
- 脾虚湿盛型： 建议多吃山药、薏米、茯苓、莲子等健脾祛湿的食物,忌食生冷油腻。
- 肝郁气滞型： 建议多喝玫瑰花茶、陈皮茶,疏肝解郁。
- 总原则： 饮食清淡，定时定量，晚餐宜少,避免宵夜。
综合治疗的优势
- 整体调理： 不仅是为了减掉体重，更是为了恢复身体的平衡，改善整体健康状况，如改善睡眠、缓解疲劳、调理月经等。
- 副作用小： 相比西药的减肥药，中药和针灸等方法对身体更为温和，只要在正规医师指导下进行,安全性较高。
- 不易反弹： 通过调理脏腑功能和体质，改变易胖的“土壤”，一旦建立起健康的生活方式，减肥效果更稳定,不易反弹。
- 个体化方案： 每个人的治疗方案都是“量身定制”的，针对性强,效果更显著。
重要提示
- 务必到正规中医院就诊： 一定要找有执业资格的中医师进行诊断和治疗,切勿自行购买或服用不明来源的减肥药方。
- 坚持是关键： 中医减肥是一个循序渐进的过程，需要定期复诊，根据身体变化调整方案,并长期坚持。
- 配合生活方式： 中医减肥强调“三分治，七分养”。健康的饮食和适度的运动是不可或缺的组成部分，单纯依赖治疗而忽视生活习惯的改变,效果会大打折扣。
- 树立正确观念： 中医追求的是健康的“瘦身”，而不是单纯的“减重”，关注身体成分的改善（如减少脂肪、增加肌肉）和健康指标的提升,比单纯看体重秤上的数字更重要。
中医院的减肥是一个集诊断、治疗、调理、指导于一体的系统工程，旨在帮助您在获得理想体态的同时，收获一个更健康、更有活力的身体。
