尿酸高因何而起？饮食治疗如何做？
尿酸高，医学上称为高尿酸血症，是血液中尿酸浓度超过正常范围的一种代谢状态，长期尿酸高可能导致痛风、肾脏损害等严重问题，第一部分：尿酸高的原因尿酸是人体嘌呤代谢的最终产物，尿酸升高的根本原因可以归结为两大类：尿酸生成过多和/或尿酸排泄减少，尿酸生成过多这通常与体内嘌呤的来源有关,嘌呤的来源有两个：内...
尿酸过高，饮食到底要注意啥？
“三宜”：应该多吃的食物宜：多喝水，多喝无糖液体这是最重要的一点！充足的水分可以促进尿酸通过尿液排出,有效降低血尿酸水平，饮水量目标：每天保证饮水2000-3000毫升（约8-12杯），推荐饮品：白开水：最安全、最有效的选择，苏打水/淡碱水：可以碱化尿液，促进尿酸排泄,注意选择无糖的，淡柠檬水：柠...
尿酸高饮食，吃什么能降？
下面我将从“吃什么好”和“最好少吃或不吃什么”两个方面，给您提供一个详细的饮食指南，推荐多吃的食物（“绿灯”食物）这些食物嘌呤含量低,有助于促进尿酸排泄，是您餐桌上的主力军，充足饮水，首选白开水这是最重要、最有效的方法！为什么重要？充足的尿液可以帮你排出多余的尿酸，喝多少？建议每天饮水200...
