- 下巴本身(颏部)
- 下巴下方、颈部上方的凹陷处(颏颈交界处)
位于下巴(颏部)上的穴位
这个区域最核心、最著名的穴位是 水沟穴。

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水沟穴 (Shuǐ Gōu, GV 26)
- 位置:位于人中沟的上1/3与下2/3交点处,就是上嘴唇下方的人中沟的正中央,但更偏向于鼻子下方一点,而不是嘴唇正中央,它正好覆盖了上唇和下巴连接的人中区域。
- 为什么重要:
- 急救要穴:这是人体最重要的急救穴位之一,当发生昏迷、晕厥、中暑、休克、小儿惊风等急症时,用指甲或圆钝物(如牙签、笔帽)重按此穴,可以起到醒神开窍、急救苏醒的作用。
- 治疗面部问题:对急性腰扭伤有奇效(按压时让患者活动腰部),也常用于治疗面瘫、面肌痉挛、牙痛、三叉神经痛等面部疾病。
- 调节情绪:对于癫狂、癔病等精神神志疾病也有治疗作用。
注意:虽然水沟穴的解剖位置在“人中”,但它紧邻上唇和下巴,是整个“口唇-下巴”区域的核心穴位。
位于下巴下方、颈部上方的穴位
这个区域是“下巴”和“脖子”的过渡地带,有几个非常重要的穴位。
承浆穴 (Chéng Jiāng, CV 24)
- 位置:位于下巴(颏唇沟)的正中央,也就是下嘴唇下方,下巴最尖端往上凹陷的那个点,当你轻轻咬牙时,这个凹陷会更明显。
- 主要功效:
- 口腔问题:是治疗口腔疾病的要穴,对口眼歪斜、口齿不清、流口水、牙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等有很好的效果。
- 局部调理:可以缓解下巴部的疼痛,并有改善面部微循环、美容养颜的作用。
廉泉穴 (Lián Quán, CV 23)
- 位置:这个穴位稍微靠下一点,位于下巴下方、颈部上方,具体位置是:从下巴最尖端(承浆穴)往上,沿着下巴的骨头中线摸,摸到下巴骨头的尽头(也就是下颌骨的下缘),再往上约一横指(拇指指腹的宽度)的位置,在喉结(甲状软骨)上方凹陷处。
- 主要功效:
- 咽喉问题:是治疗咽喉疾病的特效穴,对咽喉肿痛、失音、舌下肿痛、吞咽困难等症状有很好的疗效。
- 中风后遗症:常用于治疗中风后舌强不语、吞咽困难等。
天突穴 (Tiān Tū, CV 22)
- 位置:这个穴位在廉泉穴正下方,位于颈部,具体位置是:在胸骨上窝(两锁骨之间,凹陷处)的正中央,它位于颈部最上方,紧挨着下巴。
- 主要功效:
- 呼吸系统:治疗咳嗽、气喘、咽喉炎、支气管炎等呼吸系统疾病。
- 理气化痰:能理气化痰,缓解梅核气(总觉得喉咙里有东西咳不出咽不下)。
总结表格
| 穴位名称 | 位置 | 主要功效 |
|---|---|---|
| 水沟穴 | 人中沟上1/3与下2/3交点处 | 急救苏醒、治疗昏迷、中暑、面瘫、急性腰扭伤。 |
| 承浆穴 | 下巴(颏唇沟)正中央 | 治疗口齿不清、流口水、牙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡。 |
| 廉泉穴 | 下巴骨下缘,喉结上方凹陷处 | 治疗失音、吞咽困难、舌下肿痛、中风后语言障碍。 |
| 天突穴 | 胸骨上窝(两锁骨之间)中央 | 治疗咳嗽、气喘、咽喉炎、梅核气。 |
重要提醒
- 准确性:穴位定位需要一定的准确性,尤其是急救时,位置不准会影响效果,如果不确定,最好在有经验的人指导下或咨询专业医师。
- 按压方法:日常保健或急救时,用拇指指腹进行强刺激(按压、揉捏),力度以感觉酸、麻、胀为宜,急救时甚至可以用指甲掐。
- 禁忌:对于皮肤有破损、感染或肿瘤的部位,严禁按压。
- 专业咨询:以上信息仅供参考,不能替代专业医疗建议,如有健康问题,请务必咨询医生或专业中医师。

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