高血压患者该怎么吃才健康？
“高钾、高钙、高镁、高纤维、高优质蛋白，低钠、低脂、低糖”，核心原则：DASH饮食法国际上公认最有效的降压饮食模式是DASH饮食（DietaryApproachestoStopHypertension，得舒饮食），它不是一个短期减肥餐，而是一种长期的健康生活方式，DASH饮食的核心要点：减...
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