高血压患者饮食到底要注意啥？
以下是详细的饮食注意事项,分为“要多吃”、“要少吃/不吃”和“关键生活习惯”三个部分，并附上一个实用的“高血压饮食黄金法则”，要多吃这些食物（推荐清单）富含钾的食物（天然的“降压药”）钾可以帮助身体排出多余的钠,扩张血管，从而降低血压，蔬菜类：菠菜、苋菜、芹菜、土豆、山药、芋头、紫菜、海带、蘑菇（...
以下是详细的饮食注意事项,分为“要多吃”、“要少吃/不吃”和“关键生活习惯”三个部分，并附上一个实用的“高血压饮食黄金法则”，要多吃这些食物（推荐清单）富含钾的食物（天然的“降压药”）钾可以帮助身体排出多余的钠,扩张血管，从而降低血压，蔬菜类：菠菜、苋菜、芹菜、土豆、山药、芋头、紫菜、海带、蘑菇（...